朝ごはんがおいしいと思う外国

私は旅行が好きです。

朝ごはんがおいしいと思う外国
朝ごはんがおいしいと思う外国

私は旅行が好きです

■ 40歳 女性
私は旅行が好きです。
特に海外旅行は大好きで年に一回は行くことを目標にしています。
海外旅行を楽しいものにするにはいくつかのポイントがあります。まずは旅の目的と予定をしっかり立てることです。
のんびり癒しの旅にするのか、グルメや観光などアクティブに過ごすのか、目的によって予定も変わってくると思います。行き当たりばったりの旅も楽しいものですが、日程に余裕がないと焦ってしまうので大まかなプランは立てておくべきたと思います。それでも予想外のトラブルなどでプランどおりにいかないこともあります。そんなときはトラブルさえも思い出として楽しむ気持ちになることも大切です。
たとえば手違いでディナーの予約ができていなかったとしても、それによって素晴らしいお店との出会いがあるかもしれません。現地のスーパーで食材を買い込んでホテルで食べるのも面白いかもしれません。
そのような旅行を楽しむうえで一番大切なのは体調管理です。
どんなに予定をしっかり立てたとしても体調が悪かったとしたら台無しです。
そのため私はいつも以上に体調管理には気を配ります。
まずはよく眠ること。環境が変わると寝つきが悪くなるものですが、できるだけ寝るようにします。眠れない場合はベッドに横になるだけでも疲れが取れます。
またホテルで寛げるようにスリッパやかさばらないマッサージグッズ、入浴剤なども持っていくようにしています。
そしてお茶です。
一週間程度の海外旅行のときはペットボトルのお茶を数本持っていくようにしています。ミネラルウォーターは世界中で買うことができますがお茶を販売しているところはごくわずかです。
ミネラルウォーターは硬度が高いものは体調を崩してしまうことがあります。エジプトでは現地のミネラルウォーターを飲んでお腹を壊してしまいました。

次回はハワイ旅行を計画していますが、体調万全でしっかり楽しみたいと思ってます。