朝ごはんがおいしいと思う外国

旅行は好きでよく行くのですが、子供の頃は乗り物酔いがひどくて、家族旅行でも車で酔ったり、団体旅行でもバスで酔ったりしてあまり観光を楽しめなかったことがあります。

朝ごはんがおいしいと思う外国
朝ごはんがおいしいと思う外国

旅行は好きでよく行くのですが

■ 35歳 女性
旅行は好きでよく行くのですが、子供の頃は乗り物酔いがひどくて、家族旅行でも車で酔ったり、団体旅行でもバスで酔ったりしてあまり観光を楽しめなかったことがあります。
海外旅行では、予定を詰め込みすぎないことですね。せっかく行くのだからといって、予定を詰め込みすぎると、疲れて体力が消耗してしまい、体調不良で結局回れなかったということもありそうです。
特に時差のある海外だと、初日はゆっくり過ごすなどして、体調を整えることが大事かなと思います。私の経験から言うと、長時間飛行機に乗って酔ったことがあるので、旅行に行く時は、酔い止めの薬は必ず用意するようになりました。
酔いやすい人は持っておいた方がいいと思います。海外で薬を買いに行くのは店を探したりと大変ですから。食事も日本とは違うので、慣れないものを食べて体調が悪くなったということもありそうですよね。
食べ過ぎないようにすることや、なるべく野菜を食べることも大事だと思います。
睡眠時間をしっかりとって、体調を整えることも大事だと思います。
海外はお風呂にバスタブがないことが多いので、旅行会社にたのんで、バスタブのある部屋を探してもらうとかするのもいいかなと思います。

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