朝ごはんがおいしいと思う外国

海外旅行に行って風邪を引いた事があり、熱も出たのでホテルで大人しくしていました。

朝ごはんがおいしいと思う外国
朝ごはんがおいしいと思う外国

海外旅行に行って風邪を引いた事があり

■ 63歳 女性
海外旅行に行って風邪を引いた事があり、熱も出たのでホテルで大人しくしていました。
一緒に行った夫に、ホテルのレストランからスープを部屋まで運んで貰うようにしました。

少ない日数で体調を崩すと勿体ないので、健康管理には気を付けたいです。
あの時は特別なヨーロッパの寒波だったそうで、油断してしまいました。
出来るだけ、いつも温かい食べ物を食べ、アルコール類も控えたり、激辛とか、普段あまり食べない食事は控えた方が良いと思います。
ホテルのエアコンも効きすぎる場合が多いので、夜中にお腹が冷えて調子が悪くなったことがあります。お腹は大切なので、腹巻を忘れずに旅行の時は持っていくと良いです。
そして寝るときは必ず腹巻をするようにしています。
キッチン付のホテルで、買い過ぎたオレンジジュースが勿体無いとチェックアウトの前に無理して飲み干した事がありました。
その後、飛行機の中でお腹を下してしまい散々な目に遭いました。
オレンジジュースは消化があまり良くないようなので、あの経験があった後は、特に海外旅行の時はいつも飲み過ぎないように注意しています。

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