朝ごはんがおいしいと思う外国

海外旅行では普段とは違った環境で生活をしないといけなくなってしまうので、体調を壊しやすくなります。

朝ごはんがおいしいと思う外国
朝ごはんがおいしいと思う外国

海外旅行では普段とは違った環境で生活をしないといけなくなってしまうので、体調を壊しやすくなります

■ 47歳 男性
海外旅行では普段とは違った環境で生活をしないといけなくなってしまうので、体調を壊しやすくなります。
しかし旅行の日数が決まっているので、体調を壊している場合ではありません。
そこでわたしは海外旅行時に体調を良好に保つためにいろいろな薬を持ち歩くようにしています。旅行先で体調が悪くなってしまっても自分に合った薬を見つけることは難しいです。
また日本の薬は優秀なので、海外の薬を飲むということに抵抗を感じてしまうのです。

わたしが体調を良好に保つために持っている薬は、整腸剤や下痢止めなどお腹に関する薬です。
下痢は自分で治すことができず、コントロールすることもできないので薬に頼るしかないのです。

他には風邪薬や生理痛をとめる薬など、自分に合った薬を選んで持っていきます。
他には海外ではペットボトル以外の水は飲まないということも、体調を良好に保つコツです。
蛇口をひねって出てくる水を飲む、というのは日本だけだという話を聞いたことがあります。その話を聞いてから海外では絶対に水道水を飲まないようになりました。